在健身界流行著「三分靠運動、七分靠飲食」的金句箴言，想要擁有好身材光靠運動可是不夠的，還得搭配適當飲食才能事半功倍！
奧兒法把輕食健身餐變得平易近人，健友們不必大費周章，來這裡就能吃到清爽美味的健康潮食！
奧兒法輕食健身餐福科店就在中港澄清醫院附近，對於中餐、晚餐想要圖個健康清爽的人而言非常方便。黃、黑跳色的建築外觀在街道上一眼望去很顯眼，側邊設有少量的停車格。
可搭乘 BRT 至澄清醫院站下車，或任一行經福科福雅路口的公車，再步行約數分鐘即可抵達。
室內陳設簡約，以鮮明的黃色為主調，給人一種充滿熱情、活力的第一印象。
特別的是，福科店將空間設置在奧美伽健身會館內，健完身走出來就能祭祭五臟廟！其他像是漢口店、英才店和彰化店同樣也是遵循這樣的模式。
無論你想要鍛鍊肌肉、減脂，抑或只是想要擁有更健康的體態，營養攝取尤其重要！
各門市更結合了「薩摩亞家族 24H 健身廚房」販賣機，從海洋深層健鎂水到舒肥牛板腱、豬菲力、雞胸、藜麥毛豆……等即時包系列商品應有盡有。好處是跟奧美伽健身會館均為 24 小時營業，讓你隨時都能補充營養，不必受限於時間。
▶ 奧兒法輕食健身餐（台中福科店）菜單｜最新資訊請以店家公告為準
奧兒法主要有主餐、沙拉杯、藜麥杯、藜麥丼、潛艇堡、沙拉和飲料，並清楚標明想增肌、低 GI、減脂或運動後補充等不同目的性。
但由於每個人的體態，以及所需要的營養素都不同，所以這裡也有提供各式單點品項，大家可依個人需求酌作加點。各店都有跟外送平台配合，手機一滑不用多久餐點就送到你面前囉！🤣
菜單上面還區分了門市價、會員價和奧美人三種價格。只要在 FB 或 IG 上拍照打卡，當場就可以直接享有會員優惠！而「奧美人」則是泛指擁有奧美伽健身會館會籍者，價格上當然也是最優惠啦～
▶ 舒肥嫩雞胸沙拉杯（奧美人＄112／會員價＄128／門市價＄160）
奧兒法有賣舒肥嫩雞胸、舒肥豬菲力、薄鹽挪威鯖魚和舒肥牛板腱四款沙拉杯。把健康沙拉裝進透明杯中，看起來還真「食」尚！
以低溫烹調的手法，讓雞胸肉告別傳統乾柴、不討喜的口感，吃起來鮮嫩多汁。
再淋上阿根廷青醬、薑汁味醂呈現另一種風味。隨手一杯，無論正餐還是點心都 OK！
如果想要增加飽足感，也可以試試多加了紫米、藜麥的「藜麥杯」哦！
▶ 舒肥牛板腱潛艇堡（奧美人＄105／會員價＄120／門市價＄150）
潛艇堡外緣烤得酥脆，鋪上滿滿的底料，光是用看的就先讓人口水直流！
牛板腱筋多肉質結實、吃起來略帶嚼勁，適合以減脂或運動後補充為目標的人。
堡體內除了鋪墊大量綠色蔬菜、毛豆、藜麥和小番茄之外，更以主廚特製的凱薩醬調味，吃起來微酸潤口頗開胃。
▶ 舒肥豬菲力佐薑汁味醂（奧美人＄196／會員價＄224／門市價＄280）
習慣三餐總少不了一碗飯嗎？那奧兒法的「主餐系列」特別適合你！
精選舒肥嫩雞胸、舒肥豬菲力、炙燒挪威鯖魚和舒肥牛板腱四種肉類搭配米食。用藜麥五穀米替代精緻澱粉，同樣也很有飽足感。
附餐藜麥五穀米包括了台灣黑米、未經加工的紫米、糙米和藜麥；含有豐富的膳食纖維與多種人體所需的營養素。
選用黑豬梅花里肌肉，而且整盤肉的份量不少。淋上薑汁味醂，讓整體嚐來甜甜的變得十分討喜。
雖然說豬菲力為豬肉中最嫩的部位，不過實際上吃起來還是略硬了點。
清爽的時蔬生菜沙拉、鷹嘴豆及藜麥毛豆，為盤中增添一抹誘人食慾的綠意。
▶ 莓果優格高蛋白飲（奧美人＄70／會員價＄80／門市價＄100）
運動完流了滿身汗，來一杯高蛋白飲補充營養正好！其實不只是有在健身的人，平常若缺乏蛋白質攝取的一般族群也可以喝唷！
揮別一成不變的單調乳清，這裡有南瓜地瓜、莓果優格、香蕉堅果，甚至連奶茶、芝麻跟香草口味的選擇都有，一杯輕鬆補充所需蛋白質。
忙完一整天如果還要大費周章的張羅低脂健身餐，自己大概沒多久就會自動放棄了吧！ＸＤ 無論是減脂餐還是增肌餐，你想要的奧兒法這裡都有。剩下的，就是各位健兒們的事了！😎
奧兒法輕食健身餐（福科店）
▶ 粉絲專頁：奧兒法輕食健身餐
▶ 營業資訊
▎奧兒法輕食健身餐（福科店／奧美伽健身會館內）
📍 台中市西屯區福康路89號
⏰ 11：30-19：30
☎️ 04-24611155
▎奧兒法輕食健身餐（公益店）
📍 台中市西區台灣大道二段163號
⏰ 11：30-19：30
☎️ 04-23282252
▎奧兒法輕食健身餐（漢口店／奧美伽健身會館內）
📍 台中市北區漢口路四段367號B1
⏰ 11：30-19：30
☎️ 04-22363552
▎奧兒法輕食健身餐（英才店／奧美伽健身會館內）
📍 台中市西區台灣大道二段239號B1
⏰ 11：30-19：30
☎️ 04-23255252
▎奧兒法輕食健身餐（彰化店／奧美伽健身會館內）
📍 彰化市中正路二段755號
⏰ 11：30-19：30
☎️ 04-7510202
▎奧兒法輕食健身餐（桃園中壢店）
📍 桃園市中壢區忠孝路321號
⏰ 12：00-20：00
☎️ 03-4516086
➜ 追蹤百味 IG ，全台溫度美食不漏接！😉
No Comments